Y क्या है टेप, kinesio y टेप? आप kinesio Y टेप, kinesio y टेप का उपयोग कैसे करते हैं?

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क्षेत्र को पकड़कर kinesio y टेप को विभाजित करें। और अंदर खींचो और फिर वह स्वाभाविक रूप से आपकी पीठ को तोड़ देगा, स्क्वायर दो अंगुलियों के बाद सक्रिय रूप से छील जाएगा तो अब हम क्या करने जा रहे हैं?

एक “Y” kinesio y टेप बैंड एथलेटिक टेप का एक टुकड़ा है जो आपके शरीर के संवेदनशील क्षेत्रों से गुजरता है, जैसे कि आपके घुटनों के पीछे या आपकी कोहनी के सामने। यह आमतौर पर घुटने की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए भी प्रयोग किया जाता है, जैसे पेटेलोफेमोरल प्रेशर सिंड्रोम या पेटेलर सब्लक्सेशन।
एक “Y” kinesio y टेप बैंड एथलेटिक टेप का एक टुकड़ा है जो आपके शरीर के संवेदनशील क्षेत्रों से गुजरता है, जैसे कि आपके घुटनों के पीछे या आपकी कोहनी के सामने। यह आमतौर पर घुटने की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए भी प्रयोग किया जाता है, जैसे पेटेलोफेमोरल प्रेशर सिंड्रोम या पेटेलर सब्लक्सेशन। “Y” बार आमतौर पर “X” बार जितना लंबा नहीं होता है। तीन
“X” पट्टी को आधा काटकर आप आसानी से “Y” पट्टी बना सकते हैं। यदि आपको एक छोटे “Y” बार की आवश्यकता है, तो “I” बार को काटें और इसे आधा लंबाई में काटें, एक छोर पर लगभग 1-2 इंच छोड़ दें।