---

Sida daaweynta duugista, kubbadda duugista ayaa ah hab wax ku ool ah oo lagu dhimo xanuunka murqaha, kacsanaanta iyo kacsanaanta. Waxa kale oo ay kordhin kartaa socodka dhiigga waxayna kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka iyo qallafsanaanta.

Waa maxay kubbadaha busku?

Kubbada duugista ama kubbadda fascia waxaa inta badan loo isticmaalaa jimicsiga iyo daawaynta, iyo is-ku duugista miisaankaaga. Kordhi dabacsanaantaada oo isticmaal kubbadda sidoo kale taageerta dib u soo kabashada.

Isku duugis oo leh kubbadda jilicsan ee kinex si loo sii daayo qaybaha jirka ee kacsan oo loo yareeyo xanuunka. Codsiyada caanka ah waa fascia iyo unugyada muruqa ee qoorta, dhabarka, lugaha iyo gacmaha, iyo cagaha cagaha, kuwaas oo inta badan cadaadis ku haya nolol maalmeedka. Kubadahayada labanlaabka ah waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa duubista firfircoon ka dib hawlaha isboortiga.

Dhammaan alaabtayada fascia waxay ka samaysan yihiin 100% dabiici ah oo waara.