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Are massage balls effective? Cork fascia ball

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Just like massage therapy, massage ball is an effective way to reduce muscle pain, tension and tension. It can also increase blood flow and help relieve pain and stiffness.
Unsa ang cork balls?

Ang bola sa pagmasahe o bola sa fascia kasagarang gigamit alang sa pag-ehersisyo ug pagtambal, ug pagmasahe sa kaugalingon gamit ang imong kaugalingon nga gibug-aton. Dugangi ang imong pagka-flexible ug gamita ang bola nga nagsuporta usab sa pagbag-o.

Pagmasahe sa kaugalingon gamit ang kinex softball aron buhian ang tensiyonado nga mga bahin sa lawas ug makunhuran ang kasakit. Ang popular nga mga aplikasyon mao ang fascia ug muscle tissue sa liog, likod, mga bitiis ug mga bukton, ug mga lapalapa sa mga tiil, nga kasagaran ubos sa pressure sa adlaw-adlaw nga kinabuhi. Ang among doble nga bola mahimo usab nga magamit alang sa aktibo nga pagligid pagkahuman sa mga kalihokan sa sports.

Ang tanan namon nga mga produkto sa fascia gihimo sa 100% nga natural ug malungtaron nga cork.

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