“ප්ලාන්ටාර් ෆැසිටයිටිස් වේදනාව අඩු කිරීමට හොඳම ක්රමය කුමක්ද” යනුවෙන් අපගෙන් බොහෝ විට අසනු ලැබේ. හොඳයි, එය අපගේ පිළිතුරයි. මෙම ක්රමය භාවිතා කරමින්, මෝටරය ටේප් වේදනාව අවම කිරීම සඳහා ප්රධාන කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනවල ආධාරය පවත්වා ගනිමින් සම්පූර්ණයෙන්ම ගමන් කළ හැකිය. පහත රූපයේ දැක්වෙන පරිදි ඔබට තීරුව බෙදීමට තෝරා ගත හැකි බව සලකන්න.