Ambas as fitas evitam que sapatos ou meias se esfreguem diretamente na pele. A fita de óxido de zinco é mais macia e confortável de usar. No entanto, não é à prova d’água e só pode ser usado por 1 dia.

Para resultados mais duradouros, use fita de kinsiologia na parte superior do seu zinco aplicação de fita de óxido para tornar a fita impermeável. A fita de óxido de zinco só pode ser usada por 1 dia, enquanto a fita de kinsiologia é à prova d’água e pode ser usada nos pés e tornozelos por mais de 3 dias.