ऍथलेटिक स्पोर्ट रिकव्हरीसाठी लवचिक पट्टी कशी वापरावी?

ऍथलेटिक स्पोर्ट रिकव्हरीसाठी लवचिक पट्टी कशी वापरावी?
1, अ‍ॅथलेटिक स्पोर्ट रिकव्हरीसाठी लवचिक पट्टी तुमच्या पायावर लावा, ती वर हलवा आणि नंतर तुमच्या घोट्यातून.
2, ऍथलेटिक स्पोर्ट रिकव्हरीसाठी लवचिक पट्टी खाली आणि पायाच्या वरच्या बाजूने हलवा.
3, ऍथलेटिक स्पोर्ट रिकव्हरीसाठी लवचिक पट्टी तुमच्या पायाभोवती गुंडाळा. ते पुन्हा पुन्हा करा.

कॉम्प्रेशन पट्टी ही ऍथलेटिक स्पोर्ट रिकव्हरीसाठी एक प्रकारची लवचिक पट्टी आहे, जी शरीराच्या भागाभोवती गुंडाळली जाते आणि त्यावर दबाव आणला जातो. तांदूळ (विश्रांती, बर्फ, कम्प्रेशन आणि एलिव्हेशन) नावाच्या उपचारांचा भाग म्हणून हे सहसा प्रथमोपचारासाठी वापरले जाते.