क्वाड स्ट्रेन आणि दुखापतींसाठी किनेसियोलॉजी टेप कसे वापरावे किनेसियोलॉजी टेप क्वाड?

क्वाड स्ट्रेन आणि दुखापतींसाठी किनेसियोलॉजी टेप कसे वापरावे किनेसियोलॉजी टेप क्वाड टेप: क्वाड्स
क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस हा शक्तिशाली स्नायूंचा एक मोठा समूह आहे जो मांडीच्या पुढच्या भागात, नितंबापासून गुडघ्यापर्यंत पसरतो, हिप फ्लेक्सर्स आणि गुडघा विस्तारक म्हणून काम करतो. क्वाड्रिसेप्स फेमोरिसमध्ये चार स्नायू असतात: रेक्टस फेमोरिस, लॅटरल फेमोरिस, मेडियल फेमोरिस आणि मेडियल फेमोरिस. क्वाड स्ट्रेन आणि दुखापतींसाठी किनेसियोलॉजी टेप क्वाडमध्ये या स्नायूंमध्ये सूक्ष्म अश्रूंचा समावेश होतो. जेव्हा क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस दुखापत होते किंवा खराब कामगिरी करते तेव्हा त्याला पेटके आणि तणाव जाणवतो. रेक्टस फेमोरिस हा स्नायूचा सर्वात वारंवार दुखापत झालेला भाग आहे कारण तो समोर स्थित आहे.