どのように キネシオロジー テープ 中背部痛を助けますか？

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頭と上半身を少し前に曲げます。

脊椎の右側を伸ばさずにアンカーを適用します。

テープの25％を首まで伸ばし、背骨と平行にします。

伸ばさずに仕上げます。

背骨の左側に伸びることなくアンカーを適用し、最初のアンカーと同じ高さです。

もう一度、テープを首に向かって25％引き、背骨と平行にします。

伸ばさずに端を塗ります。

接着剤を活性化するために、アプリケーション全体に別の良好な摩擦を与えるようにしてください。