શું છે કિનેસિઓલોજી ટેપ અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?

કિનેસિઓલોજી ટેપ ત્વચાને નરમાશથી વળગી રહેવાથી અને ટેપ દ્વારા પેશીના ઘા પર દબાણ કરીને ઇજાગ્રસ્ત વિસ્તારને સ્થિર કરે છે. ટેપ અસરગ્રસ્ત સ્નાયુઓ અથવા રજ્જૂની આસપાસ જોડાયેલી પેશીઓને શરીર સાથે ખસેડવા દે છે.

Is કિનેસિઓલોજી ટેપ ટેપ ખરેખર ઉપયોગી છે?
ચાલુ રાખો અભ્યાસે તારણ કાઢ્યું છે કે રમતગમતની ઇજાઓને મેનેજ કરવા અથવા અટકાવવા માટે અન્ય પ્રકારની સ્થિતિસ્થાપક ટેપ કરતાં કિનેસિયો ટેપના ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે ઓછા ગુણવત્તાયુક્ત પુરાવા છે. કેટલાક નિષ્ણાતો સૂચવે છે કે ટેપનો ઉપયોગ પ્લેસબો અસર ધરાવે છે, જે એથ્લેટ્સ માને છે કે મદદ કરશે.