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運動機能膠帶的治療：
1. 冰。 每 4 小時將冰袋敷在臀部，持續 20 至 30 分鐘
2.消炎藥。 布洛芬（Advil、Motrin）和萘普生（aleve）等非處方藥以及西樂葆等處方止痛藥可以減輕疼痛和腫脹。
3。 休息
4.物理治療，運動學膠帶。