kinesiology tef kafada makararre

kinesiology tef kafada Za a iya amfani da tef ɗin rotator cuff don taimakawa inganta rotator cuff da kafada deltoid. Zai iya haɓaka ayyukan motsa jiki na jiki don tabbatar da cewa kuna da sauri samun ƙarfi da motsi mai dacewa a kusa da kafadu. Ya kamata a lura cewa bincike kan amfani da tef ɗin mota yana da iyaka.

Idan kuna da ciwon kafada, za ku iya amfana daga farfadowa na jiki don taimakawa wajen rage ciwon ku, inganta motsin kafada da ƙarfin ku, da kuma inganta aikin aikin kinesiology tepe kafada rotator cuff. Kwararren likitan ku na iya amfani da jiyya daban-daban da hanyoyin da za su taimaka muku dawo da mafi kyawun aikinku.